预防癫痫病应该注意哪些事项呢

由于癫痫病随时都有可能发生，因此我们要做好平时生活的癫痫预防工作。积极掌握引起癫痫病的发作原因，对于避免诱发因素、降低癫痫发作次数和提高病人生活质量。那么预防癫痫要主意什么呢?

①保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。

②生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作****活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等****场所;小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏机，忌长时间观看惊险恐怖电影电视;避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理。

③坚持按期定时足量规律服药：要严格按照医生要求服药，不要自行减药、停药或换药，以免引起连续发作加重;如发现漏服应立即补服，当遇到感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添加药量。原则上要坚持服药三年以上而从未发作者才能缓慢减量1年以上到停药。

④合理饮食调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。

⑤选择安全轻松的工作：不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业，不宜骑自行车等以免发生意外。避免注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作，做到劳逸结合、松紧适度。

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